Mounjaro Caseiro Receita Simples de Fibras
Mistura simples de fibras naturais frequentemente usada em receitas conhecidas online como mounjaro caseiro.
- Prep Time: 2 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Total Time: 2 minutes
- Yield: 1 serving 1x
- Category: Drinks
- Method: Mixing
- Cuisine: Homemade
Ingredients
Scale
- 1 colher de sopa de farinha de aveia
- 1 colher de sopa de farinha de banana verde
- 1 colher de chá de chia
- 1 colher de chá de linhaça moída
- 250 ml de água
Instructions
- Coloque as farinhas em um copo grande.
- Adicione a água.
- Misture bem até os ingredientes ficarem incorporados.
- Beba imediatamente antes que a mistura engrosse.
Notes
Os resultados de perda de peso podem variar dependendo da alimentação, hidratação e atividade física.
Nutrition
- Serving Size: 1 cup
- Calories: 80
- Sugar: 1g
- Sodium: 5mg
- Fat: 2g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 2g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 14g
- Fiber: 5g
- Protein: 3g
- Cholesterol: 0mg