Mounjaro Caseiro Suave (Sem Chia e Linhaça)
Versão mais leve do Mounjaro caseiro feita apenas com aveia, banana verde e coco para reduzir desconforto intestinal.
- Prep Time: 2 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Total Time: 2 minutes
- Yield: 1 serving 1x
- Category: Drinks
- Method: Mixing
- Cuisine: Homemade
Ingredients
Scale
- 1 colher de sopa de farinha de aveia.
- 1 colher de sopa de farinha de banana verde.
- 1 colher de chá de coco em pó ou coco ralado.
- 250 ml de água
Instructions
- Coloque a farinha de aveia e a farinha de banana verde em um copo.
- Adicione o coco em pó.
- Despeje a água.
- Misture bem até dissolver completamente.
- Beba lentamente.
Notes
Se houver sensibilidade intestinal, evite chia e linhaça durante alguns dias e aumente a ingestão de água ao consumir fibras.
Nutrition
- Serving Size: 1 cup
- Calories: 65
- Sugar: 1g
- Sodium: 5mg
- Fat: 2g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 1g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 10g
- Fiber: 3g
- Protein: 2g
- Cholesterol: 0mg
Find it online: https://www.adorarecipes.com/mounjaro-caseiro-da-diarreia/